A megbízott országos tiszti főorvos az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése alapján kedden 0 órától 24 óráig másodfokú, szerdán 0 órától pénteken 24 óráig harmadfokú hőségriasztást rendel el az ország egész területére.
Az előrejelzés szerint kedden az ország legnagyobb részén 25-27 fok között lesz a napi középhőmérséklet, csak északkeleten várható 25 fok alatti középhőmérséklet a hűvösebb éjszaka miatt.
A hőhullám vége egyelőre nem látható pontosan, így szükség lehet a hőségriasztás meghosszabbítására is.
A hőség-előrejelzésnek három fokozata van. Az első fokozatot akkor adja ki az országos tiszti főorvos, ha a napi középhőmérséklet meghaladta a
A második fokozatú készültségi jelzést akkor rendelik el, ha a hőmérséklet legalább három egymást követő nap várhatóan eléri, vagy meghaladja a napi 25 fokot, vagy legalább egy napra eléri a napi középhőmérséklet a 27 fokot.
A harmadik fokozatot, a riadójelzést akkor adják ki, ha várhatóan legalább három egymást követő napon eléri a napi középhőmérséklet a 27 fokot.
Az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság és az ÁNTSZ Országos Tisztifőorvosi Hivatal nyomatékosan kéri az ország lakosságát és a hazánkban tartózkodókat, hogy a nagy melegben fogyasszanak több folyadékot. Délelőtt 11 és délután 15 óra között semmiképpen ne tartózkodjanak a tűző napon megfelelő óvintézkedések nélkül: védjék bőrüket a leégés ellen megfelelő öltözködéssel és napvédő készítmények használatával! Vegyék igénybe a hűtött helyiségeket!
Ahogyan emelkedik a hőmérséklet, úgy nő szervezetünk terhelése. A szervezet hőszabályozó képességét az életkor, a testsúly, a fizikai erőnlét, az egészségi állapot, a táplálkozás és gyógyszerszedés is befolyásolja. Ezért fontos, hogy alkalmazkodjunk a meleg, forró napokhoz.
Budapest XXI. Kerület Csepel Önkormányzata aktiválta hőségtervét a tartós meleg időjárásra való tekintettel. A hivatal és intézményeinek munkatársai számára vizet osztanak. Németh Szilárd polgármester kérése nyomán az aljegyző felkérte a hivatal ágazatvezetőit arra, intézkedjenek az ágazatukhoz tartozó intézmények felé annak érdekében, hogy a hőségriasztás elrendeléséről szóló tájékoztatóban foglalt intézkedéseket tegyék meg és azokról írásban adjanak tájékoztatást.
Tippek a hőségben:
Zuhanyozzunk langyos vagy hideg vízzel, naponta akár többször is!
Érdemes ventillátort használni, 1-2 órát légkondicionált helyiségben tölteni.
A déli órákat lehetőség szerint töltsük zárt helyen, sötétített helyiségben.
Fogyasszunk vizet, teát, szénsavmentes üdítőt, jót tesz a paradicsomlé, az aludttej, a kefir, a joghurt és a levesek.
NE fogyasszunk kávét, alkoholos italt, cukros, illetve szénsavas üdítőt!
A szabadban érdemes széles karimájú kalapot, napszemüveget viselni.
Hordjunk világos színű, bő szabású, pamut öltözetet!
Használjunk bőrtípusunknak megfelelő fényvédő krémet!
A csecsemőket, kisgyermekeket árnyékban levegőztessük, ne sétáltassunk a hőségben kisbabát!
Sose hagyjunk gyermeket, állatokat (kutyát) zárt, szellőzés nélküli parkoló autóban.